domingo, 8 de março de 2015

Receitas - #2 Suco Detox

Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Vai aí uma receita bem simples para começar sua Quarta :


Ingredientes:

2 Folhas de Couve.     (Sim,Couve )

Suco de meio limão.
10 Folhinhas de Hortelã.
300 ml de Água de coco. 





Modo de preparo: 
 Antes de tudo, lave muito bem as folhas de couve e Hortelã em água corrente,
esprema o suco de meio limão, logo em seguida bata no liquidificador as 2 folhas da couve com a água de coco.
Já tudo no liquidificador bata por pelo menos 1 minuto.
Acrescente açúcar ou adoçante se for de sua preferência.
Sirva bem gelado.

Obs:

O suco de coco é um isotônico e hidratante natural.
Contém Cálcio e Vitamina C.

A Couve é rica em vitamina A e B1.
Fonte de Ferro, Cálcio e ajuda a regular o processo antiinflamatório do organismo, tais como artrite e asma.

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