Além de ajudar a eliminar as toxinas do organismo, os sucos desintoxicantes melhoram o funcionamento do intestino, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo. Vai aí uma receita bem simples para começar sua Quarta :
Ingredientes:
2 Folhas de Couve. (Sim,Couve )
Suco de meio limão.
10 Folhinhas de Hortelã.
300 ml de Água de coco.
Modo de preparo:
Antes de tudo, lave muito bem as folhas de couve e Hortelã em água corrente,
esprema o suco de meio limão, logo em seguida bata no liquidificador as 2 folhas da couve com a água de coco.
Já tudo no liquidificador bata por pelo menos 1 minuto.
Acrescente açúcar ou adoçante se for de sua preferência.
Sirva bem gelado.
Obs:
O suco de coco é um isotônico e hidratante natural.
Contém Cálcio e Vitamina C.
A Couve é rica em vitamina A e B1.
Fonte de Ferro, Cálcio e ajuda a regular o processo antiinflamatório do organismo, tais como artrite e asma.
Nenhum comentário:
Postar um comentário